"Z Magdą Jarzębowską spotykamy się zawsze w miejscach, które wyznają ideę łączenia wiedzy psychologicznej z medyczną w zakresie walki z nadwagą i otyłością, zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych.

Podzielamy wspólną opinię, że prawdziwa, świadoma walka ze zbędnymi kilogramami nie ogranicza się do zwykłej diety, jest ciężką pracą nad zmianą nawyków żywieniowych, ale także myślenia, radzenia sobie z emocjami. Powstało mnóstwo poradników, które mają pomóc ludziom schudnąć. Czasem pomagają. Rzadko. Bo wielu z nas „karmi” nie tylko żołądek, ale także serce i umysł przeciążone problemami, bądź pustką.

Coraz częściej bardziej niż fachowej wiedzy, potrzebujemy jakiegoś bodźca, sygnału, światła, które wyzwoli nas z codziennej smutnej rutyny objadania się i licznych przegranych wojen z otyłością i samymi sobą. Uważam, że opowieść Magdy Jarzębowskiej może być taką odpowiedzią.

„Bajka…” to świetna książeczka dla osób bez skutku zmagających się z problemem nadwagi i otyłości. W zgrabnej literackiej formie autorka porusza bardzo ważne pojęcia, które mają silny wpływ na nasze życie: poczucie wartości czy wola. Oba te czynniki mają ogromne znaczenie w walce z nadmiernym jedzeniem. Książka ta może być początkiem drogi do świadomej walki z nadprogramowymi kilogramami, może stać się myślą przewodnią, wyzwalaczem motywacji i energii do działania. Może być też odpowiedzią na pytania, które nurtują je od lat „co się stało ze mną i moją samooceną”, „dlaczego tak trudno mi schudnąć”, „dlaczego tak nie znoszę swojego wyglądu, a nie umiem go zmienić?”. Może sięgnięcie po tę bajkę odczaruje także czyjąś smutną rzeczywistość, oddając mu na dobry początek ster, a odbierając go otyłości.

Magdalena Jarzębowska - autorka książki :

"Książkę tę pisałam z myślą o kobietach, które utknęły w pułapce wiecznego odchudzania się, które zamiast przynosić zamierzone efekty, przynosi frustracje i dodatkowe kilogramy. Wraz z główną bohaterką zapraszam w podróż do krainy, w której marzenia o smukłej sylwetce zmieniają się w rzeczywistość. I choć można tam spotkać Dobrą Wróżkę, nie używa ona prostych sztuczek, w zamian proponując coś o wiele bardziej satysfakcjonującego i trwałego."

Format: A5 96 stron z ilustracjami

Oprawa: miękka

ISBN: 978-83-931524-0-7

Wydawnictwo: MJ Psychoedukacja

Patronat merytoryczny: Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie

Recenzja- Małgorzata Ohme - psychoterapeuta, wykładowca SWPS w Warszawie