Brak popędu seksualnego – gdzie należy szukać pomocy? Zaburzenia popędu seksualnego to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez pacjentów w gabinecie specjalisty. Według dostępnych badań zmniejszone odczuwanie potrzeb seksualnych (lub ich brak) częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Częstotliwość ich występowania u panów rośnie wraz z wiekiem (8 proc. w wieku 18-24 lat do 23,5 proc. powyżej 70. roku życia), natomiast u pań problem nie ma korelacji z wiekiem, … Czytaj więcej
Siedzący tryb życia sprzyja depresji 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Badania naukowe potwierdzają, że już około 20 minut szybkiego marszu dziennie może zredukować ryzyko wystąpienia tej choroby o 22 proc . Tymczasem co piąty mieszkaniec Polski przyznaje, że nie spaceruje nawet przez 10 minut w tygodniu. Według Światowej Organizacji Zdrowia z depresją zmaga się ponad 260 milionów ludzi na całym świecie. Eksperci … Czytaj więcej
Rozmowa podstawą udanego związku – czy Polacy chętnie mówią o uczuciach? Rozmowa to jedna z form codziennej komunikacji. Dobór odpowiednich słów często bywa wyzwaniem – nie zawsze potrafimy ułożyć w zdania to, co naprawdę czujemy. Tymczasem komunikacja werbalna nie ogranicza się jedynie do użycia słów w odpowiednim kontekście, ale także pomaga w budowie więzi i kreowaniu poczucia bliskości. Stanowi zarazem podstawę udanych związków. We współczesnym świecie kontakty międzyludzkie coraz częściej ograniczają … Czytaj więcej
Polaków zżera stres Jak pokazują wyniki badania zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń Polacy stresują się zarówno w życiu codziennym jak i od święta. Według 37% respondentów nerwowe sytuacje generuje głównie praca, ale także przygotowania do świąt, co potwierdziło w grudniu 2019 aż 73% Polaków. Skutecznym lekarstwem na stres według 41% respondentów badania serwisu jest przede wszystkim uprawianie sportu, czyli jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. … Czytaj więcej
PREMIERA AKCJI #STAWIAMNANATURALNOŚĆ Jak pokazują badania przeprowadzone przez Interaktywny Instytut Badań Rynkowych opublikowane na portalu WP.PL, ponad połowa Polek codziennie maluje się do pracy czy szkoły. Co trzeciej na dobrym makijażu zależy tak bardzo, że na jego zrobienie poświęca nawet 20–30 minut. A co z kobietami, które na co dzień nie korzystają z kosmetyków i stawiają na naturalność? Okazuje się, że są równie … Czytaj więcej
Żałoba po śmierci bliskiej osoby – jak poradzić sobie ze stratą? Zbliża się 1 listopada, czyli dzień, w którym szczególnie pamiętamy o naszych zmarłych bliskich.To także czas refleksji i zadumy –moment, by zwolnić i spotkać się z rodziną. Często wtedy wracamy myślami do chwil, gdy te osoby były jeszcze z nami.Wtedy także, częściej niż zazwyczaj, mówi się o temacie żałoby.Marta Kobylińska, psycholog w Centrum Medycznym Damiana podpowiada, jak „zmierzyć się” ze … Czytaj więcej
Alkoholizm białych kołnierzyków – wpływ pracy na uzależnienie od alkoholu Mają pracę, rodzinę, dom i dostatnie życie. Otoczenie postrzega ich jako porządnych ludzi i darzy ogromnym uznaniem. W końcu lata studiów na najlepszej uczelni i prestiżowy zawód zobowiązuje. Jednak takie życie jest również obarczone ryzykiem. Ciągły stres nierzadko prowadzi do wielu lęków i depresji, a stamtąd droga do uzależnienia jest bardzo krótka. Ukryty alkoholizm – najgorszy wróg Nie tak łatwo … Czytaj więcej
Kiedy choruje umysł… 10 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest zwiększanie świadomości społecznej, rozpowszechnianie informacji na temat zdrowia psychicznego oraz walka ze stereotypami. Chociaż najbardziej znanymi zaburzeniami psychicznymi są depresja i schizofrenia, to spektrum tych chorób jest bardzo szerokie. Dzisiaj przyglądamy się wybranym problemom, z którymi możemy – i powinniśmy – walczyć z pomocą specjalisty. Zaburzenia snu Współczesny styl życia … Czytaj więcej
Alpakoterapia. Jakie korzyści daje kontakt z alpakami? Alpakoterapia jest jedną z dziedzin zooterapii, czyli terapii z udziałem zwierząt. Z roku na rok cieszy się ona w Polsce coraz większą popularnością. Co takiego mają w sobie te zwierzęta, że podbijają ludzkie serca i jakie korzyści dla zdrowia niesie kontakt z alpakami? Mówi się o nich „żywe maskotki”, lubią towarzystwo i wszędzie gdzie się pojawią wzbudzają zainteresowanie. Kontakt z … Czytaj więcej
Jak poradzić sobie z depresją? Depresja coraz częściej uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Dotyka wielu osób niezależnie od płci, wieku, statusu społecznego. Jak możemy sobie z nią radzić? Zaburzenia depresyjne, które nazywane są także w skrócie depresją, to szerokie pojęcie odnoszące się do zespołu objawów depresyjnych zaliczanych do zaburzeń nastroju. Niestety, depresja często jest bagatelizowana, a nieleczona może prowadzić do poważnych problemów. Wśród głównych objawów … Czytaj więcej
