Każdy kto korzysta z opalania w solarium jak i tradycyjnie na słońcu chce aby uzyskana opalenizna utrzymała się na skórze jak najdłużej. Niekiedy bardzo trudno jest się opalić. Wszystko zależy od skóry, która u każdego człowieka może w inny sposób reagować na promieniowanie. Opaleniznę można zatrzymać na dłużej w odpowiedni sposób pielęgnując skórę. Zabiegi pielęgnacyjne zacząć należy jeszcze przed opalaniem. …

Każdy moment jest jest dobry, żeby zacząć dbać o formę. Pomóc nam w tym może trener personalny. Dbałość o formę Wiele osób podejmuje decyzję o rozpoczęciu intensywnych treningów. Motywacją może być stan zdrowia, chęć schudnięcia, zadbania o swoją kondycję czy po prostu przyjemność czerpana z uprawiania sportu. Niezależnie jednak od powodów, powinniśmy wiedzieć w jaki sposób ćwiczyć. Wbrew pozorom, nie …

Rumień to charakterystyczne zaczerwienienie na twarzy. Powstaje w wyniku zbyt dużego rozszerzenia naczyń włosowatych okolicy twarzy. Zobacz, jak można sobie z nim poradzić. Czasami wydaje się, że może to być objaw choroby. Tymczasem najczęściej jest do defekt kosmetyczny. Z chorobą nie ma nic wspólnego, jednak powoduje dyskomfort. Popękane naczynka czy czerwone plamy na twarzy nie wyglądają estetycznie. Rumień najczęściej dotyka …

Nie tylko dorosły człowiek zagrożony jest próchnicą. Wśród maluszków również występuje to schorzenie. Być może niektórych to zdziwi: „Ale jak to? Próchnica u niemowlaka?”. Tak… i potrafi być bardzo bolesna dla dziecka. Mowa oczywiście o próchnicy butelkowej. Kiedy powstaje, co to jest oraz jak należy postępować w przypadku pierwszych oznak wystąpienia niepokojącego stanu? Próchnica butelkowa – podatność i przyczyny Tak …

Zespół suchego oka jest chorobą coraz częściej rozpoznawaną nie tylko u osób powyżej 50 roku życia, ale i u znacznie młodszych i z pozoru nienależących do grup ryzyka. Aby uniknąć schorzenia, które objawia się uczuciem suchości oka, kłuciem, swędzeniem oraz nierzadko wrażeniem obecności pisaku albo ciała stałego pod powiekami, należy stosować tych 7 zasad. Zdrowa dieta, częsty odpoczynek od męczącego …

Kolagen to białko tkanki łącznej i jeden z ważniejszych składników skóry. Syntetyzowany przez fibroblasty pełni rolę rusztowania dla skóry. W skórze jest odpowiedzialny m.in. za nawilżenie, sprężystość i jędrność, dzięki czemu znajduje zastosowanie w farmacji, kosmetologii i medycynie estetycznej. Poprawia elastyczność oraz napięcie skóry. Przywraca jej właściwą gęstość i spoistość. Dzięki odpowiedniemu poziomowi kolagenu, skóra wygląda na młodszą, rysy są …

Wytyczne dotyczące żywienia niemowląt zmieniają się na przestrzeni lat. To wyniki ciągłych badań ekspertów z dziedziny pediatrii i dietetyki nad żywieniem najmłodszych. Aktualny schemat żywienia niemowląt obowiązuje od 2016 roku i zawiera cenne wskazówki dla rodziców i opiekunów, którzy właśnie zaczynają rozszerzanie diety ich pociechy. Dlaczego warto korzystać z tej „ściągawki”? W schemacie żywienia niemowląt znajduje się wiele przydatnych informacji …

Kuchnia może być źródłem niezwykle skutecznych sposobów na odchudzanie. Prym wiodą tutaj przyprawy, które w zadziwiający sposób potrafią przyspieszyć przemianę materii. Które z nich warto włączyć do swojej diety, aby cieszyć się szczupłą sylwetką? Imbir – cudowna przyprawa wspomagająca odchudzanie Nie bez powodu ten magiczny korzeń jest składnikiem wielu preparatów odchudzających. Imbir nie tylko przyspiesza spalanie tłuszczu, ale również sprzyja …

Wypadanie włosów najczęściej dotyczy mężczyzn, szczególnie tych po 50 – prawie 60 procent z nich zmaga się z łysieniem. Jednak zdarza się, że problem ten dotyka także kobiet. Istnieje jednak coraz więcej różnego rodzaju środków i preparatów, które pomagają skutecznie zwalczyć i zapobiegać nadmiernej utracie włosów. Włosy obok funkcji estetycznej, pełnią przede wszystkim rolę ochronną naszej głowy przed nadmiernym wpływem …

Pleśniawki , jest to bardzo przykry problem który staje się coraz to bardziej dokuczliwy i uciążliwy zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Mimo że zazwyczaj określenie pleśniawki w jamie ustnej kojarzą się nam z dziećmi to bardzo często dotyka to dorosłych. Pleśniawki występują w postaci bolesnych białych plamek , które pojawiają się na języku, wewnętrznej stronie policzków, na dziąsłach a …