W dobie rozkwitu i popularyzacji restauracji, coraz więcej rodziców pragnie ze swoimi pociechami uczestniczyć w przestrzeni publicznej i spędzać miłe, rodzinne chwile w lokalach gastronomicznych. Właściciele lokali coraz częściej starają się sprostać potrzebom i oczekiwaniom, tworząc ku temu przyjemne i komfortowe miejsce w przestrzeni gastronomicznej. Aby jeszcze bardziej wyjść naprzeciw rodzicom i maluszkom, zwiększyć świadomość restauratorów oraz dodatkowo zachęcić ich …

Dbałość o zdrowie włosów to zadanie, które wymaga nie tylko odpowiedniej pielęgnacji, ale również stosowanego doboru składników diety, w tym także tych jakie kompleksowo zapewnić może nam suplementacja. Wraz z wiekiem nasze włosy tracą na objętości, stają się cienkie, osłabione, tracą blask i często wypadają – a kwestia ta dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Wpływ na kondycję naszych włosów …

Nawet jeśli do planowanego terminu porodu w 40. tygodniu ciąży pozostało jeszcze trochę czasu, warto wcześniej przygotować torbę do szpitala. Kiedy już zacznie się poród, nie będzie zbyt wiele czasu na pakowanie, szczególnie jeśli zacznie się nie skurczami porodowymi, ale odejściem wód płodowych. Nie wszystkie kobiety zaczynają rodzić tuż po tym, jak zakończy się 40 tydzień ciąży. Równie często zdarza …

W styczniu i lutym po raz pierwszy na tak dużą skalę wprowadzone zostały w Polsce alarmy smogowe. W wielu miastach w Małopolsce, na Śląsku oraz na Dolnym Śląsku dopuszczalne normy zanieczyszczenia powietrza zostały przekroczone o kilkaset procent. Władze apelowały o pozostanie w domach bądź ograniczenie przebywania na zewnątrz budynków. Po raz pierwszy wielu Polaków zadało sobie sprawę ze skali zagrożenia. …

Wszystkie przyszłe mamy wiedzą, że w ciąży trzeba jeść lepiej. Ale czy dla każdej z nich „lepiej” oznacza to samo? Jak wynika z raportu przeprowadzonego na zlecenie marki Folik Mama „Polki wiedzą, o co zadbać, planując ciążę”[1], zdecydowana większość pań (92%) uważa, że jedzenie ma służyć mamie i dziecku. Dieta przyszłej mamy to dieta „dla dwojga”. Wciąż jednak 17% pytanych …

Nietrzymanie moczu (NTM) może spotkać osoby w różnym wieku, jednak przeważnie dotyczy ludzi starszych lub cierpiących na niektóre schorzenia, np. cukrzycę lub choroby o podłożu neurologicznym. Jakie są typy nietrzymania moczu? Przeczytaj kilka faktów na ten temat i sprawdź, która postać schorzenia dotyczy Ciebie lub bliskiej Ci osoby. Co kryje się pod pojęciem „nietrzymanie moczu”? Mówiąc krótko, nietrzymanie moczu to …

Suplementy są ostatnio bardzo często dobieranymi produktami, z uwagi na to, że lekarze podkreślają, jak pozytywne jest ich oddziaływanie na ogólny stan zdrowia. Nie tylko podnoszą ogólną odporność organizmu, ale chronią przed występowaniem różnych chorób. W związku z tym, coraz częściej zaleca się zrównoważoną suplementację. Suplementy dla kobiet Suplementy znacznie częściej zażywają kobiety niż mężczyźni. I to właśnie kobietom też …

Wafle ryżowe to fantastyczna baza do smakowitych przekąsek, które można zjeść na drugie śniadanie, jako dodatek do herbaty lub kawy, a nawet podać znajomym, kiedy organizujesz domówkę. Gwarantują bardzo ogromne możliwości zmiany ich smaku z wykorzystaniem odpowiednich dodatków, takich, jakie lubimy najbardziej. Świetnie sprawdzają się na diecie, ale znalazły swoich zwolenników również wśród osób, które nie liczą kalorii. Słodko i …

Każda operacja, niezależnie od tego, jakiego schorzenia i narządu dotyczy jest poważnym zabiegiem, ingerowania w organizm. Dlatego tak ważne jest to, żeby mieć świadomość jeszcze przed trafieniem na stół operacyjny, czego dany zabieg ma dotyczyć. Wnikliwa rozmowa z lekarzem powinna pomóc wyjaśnić wszystkie niejasności i chociaż trochę zmniejszyć stres po zabiegowy. Blizny po zabiegach Wiele osób boi się tego, że …

W październiku, nakładem prozdrowotnego wydawnictwa Vivante, ukazała się książka Rewolucja w leczeniu raka autorstwa znanej i cenionej dr Leigh Erin Connealy. Lekarka z ponad 30-letnim stażem prezentuje w niej fenomenalny, naturalny i bezpieczny dla organizmu program profilaktyki i leczenia raka, po który po prostu trzeba sięgnąć. Książka jest potężnym przeciwnowotworowem planem żywieniowym – niskowęglowodanowym, średniobiałkowym i bogatym w zdrowe tłuszcze …