Dieta przy chemii. Co powinna jeść osoba chora na nowotwór? Osoba chora na nowotwór wymaga szczególnej troski przed, po i w trakcie chemioterapii. Szczególnie istotna jest dieta, gdyż jest ona nieodłącznym elementem terapii. Jaką dietę stosować przy chemii? Chemioterapia ma na celu zahamowanie wzrostu nowotworu. Choć ma cele terapeutyczne, jednocześnie działa wyniszczająco na organizm. Wpływa to na ogólny stan zdrowia pacjenta, który może czuć się osłabiony i nie mieć apetytu. … Czytaj więcej
Jogurt naturalny w diecie w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę Kiedy za oknem robi się coraz zimniej, stajemy się bardziej narażeni na wszelkiego rodzaju infekcje bakteryjne i wirusowe atakujące drogi oddechowe. Aby tego uniknąć, przed i w trakcie sezonu zwiększonej zachorowalności na grypę warto wesprzeć swoją odporność. Pomóc w tym może jogurt naturalny. Sezon jesienno-zimowy to okres, kiedy przychodnie lekarskie wypełnione są kaszlącymi i zakatarzonymi pacjentami w różnym wieku. Zwiększonej … Czytaj więcej
Dieta pudełkowa, a wskazania zdrowotne Niewielu z nas wie, że z diety pudełkowej mogą także korzystać osoby cierpiące na różne alergie bądź choroby. Raczej tego typu rozwiązania kojarzy się z osobami aktywnymi, chcącymi się zdrowo odżywiać, bądź będącymi na diecie. Choć oczywiście jest to prawda, że takie grupy stanowią znaczny procent użytkowników diety pudełkowej to są też osoby z problemami zdrowotnymi. Dieta pudełkowa – łatwe … Czytaj więcej
Przewodnik po polskich superfoods Produkty pełne wartościowych składników odżywczych o egzotycznych nazwach podbiły polski rynek. Niestety zagraniczne superfoods mają często bardzo wysokie ceny…a przecież wiele podobnych a nawet lepszych superproduktów mamy w Polsce od wieków. Poznajmy te najbardziej wartościowe. Przedstawiamy listę polskich superfoods, bogatych w witaminy i składniki mineralne, które korzystnie wpływają na nasz organizm a przy tym są niedrogie i bardzo smaczne. – … Czytaj więcej
Zdrowe i smaczne fit przekąski Najczęstszym problemem w utrzymaniu diety jest całkowite zrezygnowanie lub maksymalne ograniczenie słodyczy i innych fast foodów ze swojej codzienności. Dla niektórych jest to wyzwanie porównywalne do rzucenia palenia, podczas którego również pojawia się nieposkromiona chęć podjadania, co skutkuje niestety przybraniem na wadze. W związku z tymi i podobnymi problemami postanowiliśmy poruszyć temat fit przekąsek, które powinny być również stosowane z … Czytaj więcej
Chińska kuchnia „Pięciu przemian”. Dlaczego jest taka zdrowa? Poszukując najlepszej diety i sposobu odżywiania dla naszego organizmu, warto poznać dietę pięciu przemian. Wywodzi się z chińskiej filozofii i opiera się na założeniu, że nasz sposób ożywiania powinien być powiązany z naturą i zmianami pór roku. Kuchnia ta podnosi witalność, dodaje energii i bardzo pozytywnie wpływa na zdrowie i cały organizm. Sama dieta wywodzi się z taoizmu. Jej głównym … Czytaj więcej
Odpowiednie żywienie dzieci – podstawą prawidłowego rozwoju Żywienie to podstawowy proces, który wpływa na prawidłowy rozwój dziecka. Chodzi tu zarówno o kształtowanie się sprawności i zdrowia fizycznego, jak i psychicznego/umysłowego. Nie od dziś wiadomo, że dieta nie tylko buduje ciało, ale wywiera także wpływ na zdolności intelektualne. Odpowiednio przygotowane obiadki dla dzieci wpłyną na prawidłowy rozwój ciała i narządów wewnętrznych, w tym także mózgu. Sprawdźmy, jak powinno … Czytaj więcej
Jakość i tradycja – filary zdrowego życia W poszukiwaniu produktów autentycznych i bezpiecznych, warto wybrać te opatrzone znakiem „Jakość Tradycja”. Znak ten, stworzony z myślą o ochronie dziedzictwa kulinarnego Polski, daje pewność, że producent wykorzystał do wytworzenia produktu surowce, których pochodzenie jest identyfikowalne i które nie zawierają komponentów GMO. Wszystkie składniki muszą spełniać określone warunki – przede wszystkim pochodzić z gospodarstw ekologicznych lub z gospodarstw stosujących dobrą … Czytaj więcej
Wymarzona sylwetka bez efektu jo-jo? Piękna szczupła sylwetka i dobre samopoczucie to cele do których dąży wiele z nas. Jak zapewnić sobie i jedno, i drugie bez wielkich wyrzeczeń i bez konieczności spędzania długich godzin w kuchni w trakcie przygotowywania zdrowych posiłków? Poznaj kilka skutecznych sposobów na szczupłą sylwetkę! Sen Dobry, nieprzerywany trwający w przypadku kobiet minimum 7 godzin sen to podstawa efektywnego działania w … Czytaj więcej
5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o mikroflorze jelit u dzieci Zwłaszcza, jeśli chcesz szybko wzmocnić jelita i odporność maluszka po leczeniu antybiotykiem. 1. Osłabiona mikroflora to nie tylko problemy z brzuchem Ponieważ dobre bakterie w jelitach, Bifodobacterium i Lactobacillus, dbają głównie o prawidłowe trawienie, zaburzenia mikroflory najczęściej manifestują się właśnie problemami z brzuchem. Wzdęcia, zaparcia, biegunki to jednak nie jedyny znak, że flora wymaga wzmocnienia. Często mogą być nim częste … Czytaj więcej
