Marzysz o awansie lub nowym miejscu pracy? Jeśli Twoim priorytetem w Nowym Roku jest rozwój kariery to już dziś warto rozpocząć starania. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dotrzeć do wyznaczonego celu. Przełom starego i nowego roku to dla wielu z nas czas na podsumowania i plany. Jeśli rozwój zawodowy jest jednym z Twoich aktualnych priorytetów to warto jak najszybciej …

Świat w którym żyjemy odzwierciedla dokładnie to co jest w naszym wnętrzu. Chcąc zmienić to co otrzymujemy powinniśmy bez zbędnych wymówek zabrać się do głębokiej pracy nad sobą. Mimo iż podświadomie wiemy, że nie będzie to zadanie łatwe, szybkie i przyjemne to czujemy, że powinniśmy je wykonać zwłaszcza w momencie, w którym stoimy pod przysłowiową ścianą i nie znajdujemy już …

Chęć rozwoju i ułatwienie podróżowania to jedne z głównych motywacji do nauki języka angielskiego dla osób po 55. roku życia – tak wynika z badań zrealizowanych przez Tutlo. Już co czwarty Polak w tej grupie wiekowej uczy się języka angielskiego. Jednak spośród tych nieuczących się aż co trzeci badany chciałby rozpocząć naukę języka. Wbrew pozorom seniorzy często wykorzystują w tym …

Program Dove Self-Esteem powstał, aby pomóc kolejnemu pokoleniu cieszyć się swoim wyglądem i w pełni wykorzystać swój potencjał w każdej dziedzinie życia. Od 2004 realizowany jest z sukcesem na całym świecie. W tym czasie Program Dove Self-Esteem dotarł do 35 milionów nastolatków ze 140 krajów. W 2018r. pod honorowym patronatem Rzecznika Praw Dziecka program został wprowadzony także w Polsce. Pierwsza …

Życie na walizkach, własny biznes, nietypowe godziny pracy, małe dzieci, mieszkanie za granicą lub z dala od dużego miasta – do niedawna to były poważne bariery na drodze do dyplomu lub podniesienia kwalifikacji. W XXI wieku ich ominiecie jest zaskakująco proste. Najbardziej prestiżowe uczelnie na świecie, jak Harvard czy Oxford, udostępniają online część swoich zasobów. Powstają też uczelnie działające wyłącznie …

U co trzeciej Polki największy stres wywołuje praca, u 29% sytuacje nerwowe w codziennym życiu. Wysokim poziom stresu według 32% kobiet jest generowany przez zbyt szybkie tempo życia, a według 26% przez brak umiejętności wypoczywania. Polki jak wynika z badania serwisu Prezentmarzeń szukają sposobów na odreagowanie nerwowych sytuacji głównie uprawiając sport i ćwiczenia relaksacyjne. Pomóc w redukcji stresu według 29% …

Choć, jako rodzice, chcemy zapewnić dzieciom maksimum opieki i troski, nie powinniśmy zapominać o tym, że dzieci potrzebują też nauczyć się samodzielności. Wiek przedszkolny to idealny moment, aby zacząć dawać dziecku wskazówki, jak samodzielnie podejmować decyzje i odpowiadać za najbliższe otoczenie. Rezultaty mogą bowiem istotnie wpłynąć na jego przyszłość i zachowania w dorosłym życiu. Jak zatem prawidłowo stymulować rozwój dziecka …

Alpakoterapia jest jedną z dziedzin zooterapii, czyli terapii z udziałem zwierząt. Z roku na rok cieszy się ona w Polsce coraz większą popularnością. Co takiego mają w sobie te zwierzęta, że podbijają ludzkie serca i jakie korzyści dla zdrowia niesie kontakt z alpakami? Mówi się o nich „żywe maskotki”, lubią towarzystwo i wszędzie gdzie się pojawią wzbudzają zainteresowanie. Kontakt z …

Czy potrafimy efektywnie zarządzać swoim czasem? To pytanie zadajemy sobie najczęściej, kiedy zostajemy dłużej w pracy lub w panice biegamy po sklepie, szukając prezentu dla najbliższych na ostatnią chwilę. Jak więc jest w praktyce z tym zarządzaniem czasem – czy to kwestia dobrej organizacji, czy faktycznie mamy tyle obowiązków, że zwyczajnie brakuje nam doby? A może wystarczy wszystko porządnie spisać …

126. numer magazynu kosmetycznego LNE zbliża się wielkimi krokami, podobnie jak jubileuszowy, 40. Kongres i Targi LNE. Sporą część nadchodzącego wydania LNE poświęciliśmy właśnie temu wydarzeniu. Co nowego w LNE na wrzesień/październik? Tematem najnowszego numeru są peelingi w regeneracji. Ze zgromadzonych w tym dziale materiałów, dowiesz się jakie zastosowania poza redukcją przebarwień mają peelingi i jakie kwasy wykorzystać dla najlepszego …