Znaczenie pozytywnego myślenia w czasach kryzysu PORADNIK NA TRUDNY CZAS Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły i zapewne nigdy się nie wydarzą? A co jeżeli globalny czarny scenariusz zaczyna się naprawdę realizować… Nieustający przekaz negatywnych informacji z mediów nakręca spiralę strachu. Mózg podsuwa Wam milion możliwych ciągów wydarzeń, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący? Zaczynacie się stresować i coraz trudniej powstrzymać narastający lęk? Ciało, … Czytaj więcej
4 mln Polek poza rynkiem pracy Różnica między uczestnictwem kobiet i mężczyzn w życiu zawodowym jest nadal widoczna. Mimo iż Polska w rankingu analizującym sytuację kobiet na rynku pracy „Women in Work Index” z 2019 r. zajęła 8. miejsce, nadal w naszym kraju poza rynkiem pracy pozostaje 34 proc. kobiet w wieku 20–64 lat. W krajach UE jest to wynik niższy o 5 punktów procentowych. Dane … Czytaj więcej
„UŚMIECHOLOGIA – POZYTYWNA STRONA MYŚLENIA” – premiera wydawnicza Nowe książki Michała Zawadki – autora bestsellerowej serii z zakresu rozwoju osobistego i społecznego młodzieży „Chcę być kimś!” A gdyby tak każdy młody człowiek potrafił patrzeć rano w lustro z uśmiechem i szacunkiem do siebie? Ze spokojem, radością i chęcią odkrywania codzienności. Niezależnie od tego z czym się zetknie wśród rówieśników, jak ocenia go pędzący świat i jakie oczekiwania do bycia „jakimś” przed nim stawia. Świadomy swoich mocnych stron, pełny akceptacji, z wewnętrzną pasją do rozwoju i z … Czytaj więcej
SZCZĘŚCIE INNYCH TWOJĄ DROGĄ DO SUKCESU Każdego dnia osądzamy i jesteśmy oceniani przez innych. Dobre opinie poprawiają nam samopoczucie i pozwalają się dowartościować. Natomiast gdy okazujemy szacunek innym, sprawiamy im przyjemność. Jak to wygląda w praktyce? Do wyrazu oceniać stawiamy na początku literę d. W ten sposób uzyskamy słowo (d)oceniać, które zmienia myślenie o sobie oraz postrzeganie otaczającego świata i ludzi. Początek roku to czas przemyśleń … Czytaj więcej
Lista postanowień noworocznych 2020 Według internautów postanowienia noworoczne 2020 nie różnią się od tych z 2019. Nadal najpopularniejsze jest rzucenie palenia. Na dalsze pozycje listy wchodzą nowości: jeść mniej mięsa, nie jeść mięsa, zacząć żyć no waste, być bardziej eko. Top „10” 2020: 1. Rzucić palenie 2. Przejść na zdrową dietę 3. Nie jeść słodyczy 4. Schudnąć 5. Zapisać się na siłownię 6. Zrobić … Czytaj więcej
Czym jest energia orgonowa? Energia życia, w hinduizmie zwana praną, a w tradycyjnej medycynie chińskiej Qi – ma wpływ na naszą siłę i zdrowie. Jak możemy sprawić, aby posiadać jej jak najwięcej? Odpowiedzi należy szukać w energii orgonowej. Energia życiowa. Odkrycia energii orgonowej dokonał austriacki naukowiec i psychiatra dr Wilhelm Reich, który w 1940 r. uciekł z nazistowskich Niemiec do Ameryki. Reich przedstawił ją … Czytaj więcej
W poszukiwaniu siebie – Recenzja książki Magdaleny Walczak „Labirynt; Alicja w Krainie Schematów” Świat w którym żyjemy odzwierciedla dokładnie to co jest w naszym wnętrzu. Chcąc zmienić to co otrzymujemy powinniśmy bez zbędnych wymówek zabrać się do głębokiej pracy nad sobą. Mimo iż podświadomie wiemy, że nie będzie to zadanie łatwe, szybkie i przyjemne to czujemy, że powinniśmy je wykonać zwłaszcza w momencie, w którym stoimy pod przysłowiową ścianą i nie znajdujemy już … Czytaj więcej
Czy jesteś gotowa wyruszyć w swoją „Podróż Bohatera”? – recenzja warsztatu opartego na grze coachingowej Poznawanie siebie i szeroko pojęty rozwój osobisty może przyjmować różne formy, których nadrzędnym celem ma być umożliwienie uczestnikowi lepszego poznania samego siebie. Jedną z nich jest udział w grze coachingowej „Podróż Bohatera” autorstwa dr Katarzyny Karskiej. Czy taka forma wglądu w siebie jest skuteczna? Co mnie w niej zaskoczyło? A co wprawiło mnie w zachwyt? Efekty działania gry coachingowej Podróż … Czytaj więcej
W drodze do samoakceptacji Dla wielu kobiet niezdrowe relacje z partnerami są powodem do upatrywania winy we własnej osobie. Dlatego wyjście z toksycznych związków jest procesem trudnym i wymagającym wielkiej odwagi. Na szczęście w tej kwestii można też liczyć na wsparcie, czego najlepszym przykładem jest książka Magdaleny Walczak, „Labirynt – Alicja w Krainie Schematów”. Współczesne media kreują obraz kobiety, która o wiele bardziej zasługuje … Czytaj więcej
Nowa książka Pemy Chödrön – ŻYJ PIĘKNIE Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestsellerowej książce – Żyj pięknie – przekonuje, że nasze życie może być mimo to dobre, a nawet szczęśliwe i autentycznie piękne. A wszystko to dzięki tradycyjnej buddyjskiej praktyce zwanej Trzema Ślubami. … Czytaj więcej
