Niedoczynność tarczycy a dieta Na niedoczynność gruczołu tarczowego choruje ok 5% kobiet i 1% mężczyzn. W tej grupie znajdują się również osoby chorujące na Hashimoto. Objawy choroby często są bagatelizowane i tłumaczone np. długotrwałym stresem. Tarczyca to gruczoł znajdując się w przedniej części szyi. Jest niewielka, ale produkuje hormony odpowiadające m. in. za właściwą przemianę materii, czy gospodarkę wapniową organizmu. Problemy z tarczycą mogą … Czytaj więcej
Jak ekologicznie wykorzystać fusy z zielonej herbaty Życie większości herbat zaczyna się na kuchennym blacie, gdy zalewamy aromatyczne liście świeżo ugotowaną wodą. A kiedy się kończy? To zależy tylko od ciebie. Skorzystaj z rad herbacianych ekspertów Ahmad Tea London i dowiedz się, jak twoja ulubiona zielona herbata może ułatwić ci życie – nawet, gdy już ją wypijesz. 1. KUCHNIA Szukając zastosowania dla fusów z zielonej herbaty, zacznij … Czytaj więcej
Jak dobrać rajstopy do wiosennych stylizacji? Kolorowe spódnice, zwiewne sukienki, kwieciste tuniki. W sklepach już na dobre zagościły najnowsze kolekcje pełne ubrań i dodatków w jasnych oraz intensywnych kolorach. Ale jak dobrać odpowiednie rajstopy do wiosennych, najmodniejszych w tym sezonie stylizacji? Podpowiada Kalina Kaczmarek, stylistka i ekspert marki Venoflex. Rajstopy, a wiosenne stylizacje Wielu kobietom dobranie odpowiednich rajstop do wymarzonej kreacji spędza sen z powiek. Boimy … Czytaj więcej
Jak działa maska peel off? Azjatycki trend na maski peel off pojawił się u nas już jakiś czas temu i nadal trwa – satysfakcja z usunięcia warstwy martwego naskórka wraz z zanieczyszczeniami oraz efekt pięknej, świeżej cery, brzmi zachęcająco. Można być sceptycznym ale… to naprawdę działa! Usuwa martwy naskórek i zanieczyszczenia Czysta skóra to zdrowa skóra. Maski peel off „przyklejają się” do górnej, obumarłej warstwy … Czytaj więcej
Komu pasuje chłopięcy styl, czyli jak nosić damskie Nike Janoski? Znaczna część kobiet lubi bawić się modą i eksperymentować ze swoim wizerunkiem. Z nietypowych połączeń niejednokrotnie wychodzą ciekawe i oryginalne stylizacje, które przykuwają uwagę na ulicach. Jednym z popularnych zestawień jest elegancki ubiór oraz sportowe buty. Zarówno sneakersy jak i trampki cieszą się niegasnącą popularnością. Wiele osób poszukuje kultowych modeli, które mają ponadczasowy styl i ugruntowaną pozycję. Jednym z nich … Czytaj więcej
Jak prawidlowo sciagac lakier hybrydowy? Manicure hybrydowy utrzymuje się na paznokciach kilka tygodni, dlatego kiedy jego termin ważności już dawno minął, a kalendarz Twojej kosmetyczki jest wypełniony terminami wizyt postaw na domowy zestaw do ściągania hybrydy hi hybrid! Poznaj 4 prostych kroków od marki hi hybrid, dzięki którym domowy manicure hybrydowy stanie się easy like a selfie! Do ściągnięcia manicure hybrydowego będziesz potrzebowała: blok polerski … Czytaj więcej
Więcej światła naturalnego w Twoim domu – dowiedz się dlaczego warto Już wkrótce, 28 października, zmienimy czas z letniego na zimowy. Warto przy tej okazji uświadomić sobie, jak duże znaczenie w naszym życiu odgrywa światło naturalne. Badania pokazują, że ma ono olbrzymi wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie, energię życiową czy też zdolność do uczenia się. Czasami wystarczy wprowadzić kilka zmian w naszym domu, aby lepiej korzystać z jego niekwestionowanych zalet przez … Czytaj więcej
Bezdech senny – czym grozi i gdzie leczyć? Chrapanie bywa denerwujące, do tego z czasem może przerodzić się w niebezpieczny obturacyjny bezdech senny. Dlatego, zamiast przenosić się do innego pokoju lub kupować zatyczki do uszu, warto poszukać profesjonalnej pomocy i wyleczyć problem. Chrapanie i bezdech, nocne zmory Osoby, które chrapią, ich partnerzy oraz pozostali domownicy, zmagają się z przerywanym snem, dużym zmęczeniem w ciągu dnia i irytacją. Niezakłócony … Czytaj więcej
Domowe sposoby na porządek Nie wszystko co “bio”, “eko”, “zdrowe” jest droższe niż standardowy produkt. Przykład? Środki czystości. Te samodzielnie zrobione są nie tylko bezpieczniejsze dla naszego organizmu, ale przede wszystkim naturalne: nie drażnią naszej skóry i nie wywołują alergii i wysypek. Od czego więc zacząć, aby je przygotować? Delecta podpowiada jak za pomocą sody oczyszczonej oraz kwasku cytrynowego, a także octu i olejków … Czytaj więcej
Czym powinna charakteryzować się biżuteria ślubna? Wybór ślubnej biżuterii to jedno z ważniejszych zadań, na które przyszła Panna Młoda powinna poświęcić nieco czasu. Z tego względu warto zaplanować je z wyprzedzeniem, najlepiej na etapie wybierania sukni ślubnej. Oba elementy są bowiem ze sobą ściśle powiązane. Od fasonu sukni będzie zależało to jaki rodzaj biżuterii można założyć, w jakim stylu oraz długości. Warto przemyśleć w czym czujemy … Czytaj więcej
