Sukienka na wesele – jak znaleźć tę idealną? Ślub to ważne wydarzenie nie tylko w życiu młodej pary, ale również i jej gości. Przygotowania najczęściej trwają wiele dni przed samą uroczystością. Oprócz zaplanowanego makijażu, wizyty u kosmetyczki i fryzjera warto przemyśleć, jaką kreację wybrać na ten wyjątkowy wieczór. Które sukienki na wesele są modne w tym sezonie? I czym kierować się przy wyborze? Cena – gra rolę czy … Czytaj więcej
Czy dieta może sprzyjać infekcjom intymnym? Infekcje intymne u kobiet to grupa chorób obejmujących zakażenia układu moczowego i zakażenia dróg rodnych. Odpowiednia dieta ma na celu przede wszystkim zapobieganie rozwojowi cukrzycy, która z kolei znacząco zwiększa ryzyko nawracających zakażeń układu moczowego. Inne produkty żywnościowe, bogate np. w witaminę C wpływają z kolei na zminimalizowanie ryzyka infekcji intymnych. Jak powinna wyglądać dieta osób cierpiących z powodu nawracających … Czytaj więcej
Skuteczne odchudzanie w kilku krokach Kolejny raz porzucasz drakońską dietę i ze smutkiem patrzysz, jak wypracowane efekty idą w siną dal? Tym razem chciałabyś schudnąć i utrzymać ten efekt na dłużej? Poznaj kilka kroków to trwałego zrzucenia wagi. Zrzucenie nadprogramowych kilogramów nie należy do najłatwiejszych zadań. Musisz liczyć się, że to proces, który wymaga Twojego zaangażowania i ciężkiej pracy. Nadwaga nie bierze się znikąd — … Czytaj więcej
TRANS, jak i dlaczego eliminować te tłuszcze Tłuszcze trans w ostatnim czasie zyskały złą sławę. Nic dziwnego, bo należy ich unikać ze względów zdrowotnych. Skąd jednak wiedzieć, jaka żywność je zawiera lub jak je ograniczać w diecie, gdzie znaleźć pomocne informacje – na te dylematy odpowiadamy z dr Agnieszką Jarosz z IŻŻ, ekspertem kampanii „Poznaj się na tłuszczach”. Tłuszcze trans (TFA) uznawane są za jeden z najbardziej … Czytaj więcej
Jak oszukać nadmierny apetyt – 5 trików psychologicznych Choć większość z nas od małego słyszy, że w życiu należy być uczciwym, to czasami drobne kłamstewko może przynieść pozytywne owoce – na przykład wtedy, gdy… chcemy oszukać własny apetyt, aby jeść mniej! Poznaj nasze psychologiczne triki na to, by ograniczyć ilość spożywanego jedzenia bez wysiłku! Jedz na mniejszych talerzach Zawartość talerza będzie wyglądała na bardziej sycącą, jeśli on sam … Czytaj więcej
Biznesowy savoir-vivre podczas rozmowy kwalifikacyjnej – sztuka dla każdego z nas Niezależnie od zajmowanego stanowiska i branży, w której pracujemy, biznesowa sytuacja, jaką jest rozmowa kwalifikacyjna, przynajmniej raz w życiu spotyka każdego pracownika. Do takiego spotkania warto przygotować się nie tylko merytorycznie. Opanowanie podstaw savoir-vivre’u biznesowego, może zwiększyć nasze szanse na zdobycie upragnionego stanowiska. Doskonałe maniery, styl i klasa to dodatkowe punkty dla każdego potencjalnego pracownika! Zasady etykiety w życiu codziennym … Czytaj więcej
Wrocław – 5 najpiękniejszych miejsc na sesję ślubną Wrocław przyciąga fotografów ślubnych i młode pary bogactwem zielonych miejsc oraz architektonicznych perełek. Umożliwia stworzenie niezwykłych sesji zdjęciowych w plenerze. Przedstawiamy subiektywną listę malowniczych miejsc i najlepszych pomysłów na sesje ślubne w plenerze we Wrocławiu. Wrocław to doskonały punkt docelowy podróży nowożeńców. Klimatyczne restauracje, zachwycający rynek, teatry, galerie, kina, a nawet aquapark – wszystko to sprawi, że wyjazd do Wrocławia … Czytaj więcej
Przezenty na koniec roku dla dzieci w przedszkolu Uroczyste zakończenie przedszkola to bardzo ważne wydarzenie dla młodego człowieka. Właśnie wtedy dziecko wykonuje pierwszy istotny krok ku dorosłości – dwa miesiące później zaczyna szkołę podstawową i jego codzienne życie bardzo się zmienia. Bardzo często poznaje nowe osoby – zarówno kolegów i koleżanki z klasy, jak i ich rodziców, a także nauczycieli, którzy będą mu towarzyszyć przez następne osiem lat … Czytaj więcej
Słodko-słone zachcianki Jak sprawić, by miłość do słodyczy nie przerodziła się w toksyczny związek? Wszyscy znamy to uczucie, kiedy nagle dopada nas ochota na coś słodkiego, słonego lub po prostu niezdrowego. Co sprawia, że nawet będąc na diecie i zdrowo się odżywiając, nagle nie jesteśmy w stanie się pohamować i sięgamy po tzw. puste kalorie? Jak walczyć z zachciankami? Czym zastąpić słodycze i niezdrowe przekąski? Nieregularne jedzenie sprzyja zachciankom Najczęściej po niezdrowe produkty sięgają … Czytaj więcej
Delikatny makijaż dzienny krok po kroku Stworzenie delikatnego makijażu na co dzień nie wymaga użycia wielu kosmetyków. Wystarczy kilka produktów, aby w niespełna dziesięć minut wyczarować make up, który subtelnie podkreśli naszą urodę i sprawi, że poczujemy się pewniejsze siebie. Do dzieła! Podkład na co dzień Podstawą każdego dziennego makijażu jest podkład. Jeżeli nie mamy cery problematycznej, naczynkowej czy skłonnej do przebarwień, możemy sięgnąć po delikatny … Czytaj więcej
