Dieta dr Dąbrowskiej to owocowo-warzywny post, który według jej autorki ma oczyścić organizm z toksyn i jednocześnie stać się szybką drogą do utraty zbędnych kilogramów. Zobacz, na jakich zasadach opiera się dieta dr Dąbrowskiej i czy jest bezpieczna. Na czym polega dieta dr Dąbrowskiej? Dieta dr Dąbrowskiej opiera się na restrykcyjnym poście, w którego trakcie dostarczamy organizmowi niewielkie ilości kalorii. …

Stres, niepewność, ale i nowoczesny styl życia sprzyjają napięciowemu jedzeniu. O tym, jak sobie z nim radzić na co dzień opowiada psychodietetyk, Beata Kowalska, specjalista portalu Avigon.pl do videokonsultacji on-line. U źródła Idealną sytuacją byłoby jedzenie powodowane wyłącznie głodem fizjologicznym. Głód fizjologiczny regulowany jest przez układ głodu i sytości. To nieodłączne mechanizmy ludzkiego organizmu, które mówią kiedy, ile i czego …