hoć umiejętność skupienia uwagi jest pozornie łatwa, w rzeczywistości często miewamy z nią problemy. Długotrwałe rozkojarzenie może być spowodowane stresem, przemęczeniem czy nieprawidłową dietą. Problemy ze skupieniem nierzadko są źródłem problemów i frustracji, dlatego podpowiadamy, jak poradzić sobie z dekoncentracją. Wdech i wydech… Stres, zarówno ten chwilowy, jak i przewlekły, potrafi skutecznie zaburzyć koncentrację. Zamiast skupić uwagę na obecnym działaniu, …

Wiele obecnie wykonywanych zawodów wymaga stałego podnoszenia swoich kwalifikacji. Do tej grupy należy także profesja położnej. Może ją wykonywać osoba, która ukończyła studia kierunkowe lub w innej formie uzyskała niezbędne kwalifikacje. Jednak umiejętność niesienia kompleksowej pomocy kobietom w trakcie ciąży, porodu oraz w pielęgnacji noworodka na pewno wymaga ciągłego doskonalenia. Wiele położnych decyduje się na kursy w systemie on-line. Jakich …

Wyznaczanie nowych celów, ułożenie planu ich realizacji, wizualizacja sukcesu – to droga, którą podążają osoby, chcące przekuć marzenia w rzeczywistość. Miarą ich powodzenia jest efektywność: opanowanie języka obcego na poziomie komunikatywnym, nabycie nowych umiejętności np. organizacji czasu. Jest wiele sposobów, które pozwolą zrealizować wyznaczone cele, najcenniejsze są jednak te, pozwalające osiągnąć sukces w przyjemnej atmosferze i w stosunkowo krótkim czasie. …

Pierwsze lata życia dziecka to czas, który spędza ono nie tylko na zabawie, ale także na nauce umiejętności, które przydają się na co dzień. Na początku są to chodzenie i mówienie. Im dalej w las, tym maluch staje się bardziej ciekawy otaczającej go rzeczywistości. W końcu przychodzi moment, kiedy gotowy jest na poznanie literek i cyferek. Chcesz mu w tym …

Utrzymująca się w I kwartale 2017 roku stopa bezrobocia w okolicach 8% sprawia, że pracodawcy mają coraz większy problem z pozyskaniem właściwych kandydatów do pracy. W odpowiedzi na rosnące potrzeby rekrutacyjne pracodawcy nie tylko publikują oferty pracy, ale również korzystają z możliwości bezpośredniego dotarcia do kandydatów, czyli tzw. direct search. W I kwartale 2017 roku wiadomość od rekrutera otrzymało 121 …

Przez wiele lat pokutowało przeświadczenie, że technika to dobry wybór, ale tylko dla chłopców. Niekoniecznie! W ciągu ostatniej dekady wzrosło zapotrzebowanie na młodych fachowców ze specjalistycznym doświadczeniem. Nie dziwi więc, że obok technikum samochodowego czy budowalnego, zaczęły powstawać szkoły z profilami dostosowanymi do potrzeb dziewcząt. Właśnie kończysz gimnazjum i zastanawiasz się nad dalszą edukacją? Poniżej przedstawiamy technika, które powinny zainteresować …

Zaburzenia funkcji poznawczych, takich jak pamięć czy koncentracja uwagi mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie i obniżać jakość życia. Co ciekawe, nie dotyczą one wyłącznie osób starszych. Jak wynika z badania „Zdrowa ONA” ponad 50% młodych Polaków (w wieku 18-24 lat) zauważa u siebie problemy z koncentracją uwagi, a 28% z pamięcią1. Wspólnie z neuropsychologiem, mgr Ewą Paprot przedstawiamy proste techniki, które usprawnią wspomniane funkcje …

W ciągu całego życia nasz mózg traci niezliczoną liczbę neuronów – im jesteśmy starsi, tym tendencja ta się nasila i obumiera ich coraz więcej. To zupełnie normalne zjawisko, jednak czy zawsze pojawiające się problemy z przypomnieniem sobie, gdzie odłożyliśmy klucze albo kiedy nasz znajomy ma urodziny są tego konsekwencją? W którym momencie niewinne zapominanie może być objawem poważnej choroby? Kiedy powinniśmy …

Żaden moment nie jest bardziej odpowiedni na sięganie po marzenia niż TERAZ. Dlatego właśnie powstał Start&UP – najbardziej kobiecy kurs przedsiębiorczości i zarabiania na swojej wiedzy. Każda kreatywna kobieta znajdzie w nim przepis na swój pierwszy produkt on-line i zbuduje model zarabiania na nim. Jeśli czujesz, że… masz pomysł na zarabianie na swojej wiedzy w internecie, ale jeszcze nigdy nic …

Sposoby przekazywania wiedzy uczniom z pokolenia na pokolenia zmieniają się. Nauczyciele naszych rodziców i dziadków stosowali zupełnie inne metody nauczania, niż te wykorzystywane współcześnie. Dziś nauka w dużym stopniu wspomagana jest przez nowe technologie, zmienia się również podejście nauczycieli i rodziców do nauczania dzieci. Jak będzie wyglądała szkoła przyszłości? Nowy wymiar nauczania – lekcje w 3D Mimo że technologie wirtualnej …