Pierwsze przykazanie? Umyj ręce Jak najczęściej myjmy ręce wodą z mydłem! Tak brzmi pierwsze zalecenie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w walce z koronawirusem. Mydło w kostce w każdym domu to niedrogi i podstawowy środek do walki z pandemią. Tak, to prawda. Zwykła, tradycyjna kostka mydła znów wraca do łask na całym świecie. Choć ma nieskomplikowany skład, to skutecznie usuwa brud i drobnoustroje z naszych … Czytaj więcej
Wywiad z ekspertem programu Dove Self Esteem – Marią Rotkiel – psycholog, terapeutką rodzinną, trenerką rozwoju osobistego Z jakimi problemami emocjonalnymi zmagają się dzisiejsze nastolatki? MR: Okres dorastania to czas intensywnych zmian psychofizycznych, ale przede wszystkich czas konfrontacji z trudnymi wyzwaniami, do których należy budowanie pozytywnej samooceny i pozytywnych relacji społecznych. Każdy z nas pamięta, jak ważny i trudny jest moment, gdy przestajemy być dziećmi i zaczynamy przejmować się tym, jak wyglądamy, czy inni nas lubią i … Czytaj więcej
Druga edycja Programu Dove Self-Esteem Budowanie Pozytywnej Samooceny w Polsce Program Dove Self-Esteem powstał, aby pomóc kolejnemu pokoleniu cieszyć się swoim wyglądem i w pełni wykorzystać swój potencjał w każdej dziedzinie życia. Od 2004 realizowany jest z sukcesem na całym świecie. W tym czasie Program Dove Self-Esteem dotarł do 35 milionów nastolatków ze 140 krajów. W 2018r. pod honorowym patronatem Rzecznika Praw Dziecka program został wprowadzony także w Polsce. Pierwsza … Czytaj więcej
Jesienne przeglądy u mężczyzn, czyli skąd te problemy z seksem Zmęczenie? Dodatkowe kilogramy? Zły nastrój? Brak energii? Brak ochoty na seks? Choć te objawy wydają się typowe dla nas podczas przesilenia jesienno-zimowego, to w przypadku mężczyzn nic bardziej mylnego, mogą wynikać z obniżonego poziomu testosteronu. Jak rozpoznać niedobór testosteronu i co robić w sytuacji, kiedy problem dotyczy Twojego bliskiego – radzi ekspert kampanii edukacyjnej „Mój testosteron”, dr n. med. Ewa … Czytaj więcej
Zdrowie w twoich rękach – jak zadbać o kondycję z kampanią #MoveBetter Brak aktywności fizycznej jest problemem globalnym. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) prawie 30% dorosłych Europejczyków i blisko 80% europejskich nastolatków nie jest aktywnych fizycznie. Europe Active, wiodąca organizacja non profit reprezentująca europejski sektor fitness, dowodzi, że brak ruchu przyczynia się do powstawania wielu chorób cywilizacyjnych oraz zaburzeń nastroju i lęków. Bezczynność staje się kosztowna. Europe Active ujawniła, że koszt tej … Czytaj więcej
Dodaj do kalendarza Dzień na U! Życie. Dzień za dniem. Wszystkie podobne, ale nie wszystkie tak samo ważne. Jest dzień, który znaczy więcej niż inne. To dzień na U. Dzień, którego raz w roku potrzebuje każda kobieta, by zrobić badanie USG piersi i potwierdzić ich zdrowie. 15 października, w Dzień Zdrowia Piersi, startuje nowa kampania Fundacji Rak’n’Roll w partnerstwie z Avon Kontra Rak Piersi, zachęcająca Polki … Czytaj więcej
Zaburzenia metabolizmu węglowodanów Na cukrzycę i inne choroby cywilizacyjne „pracujemy” całe życie. Na szczęście mamy wpływ na niekorzystne zmiany i możemy je powstrzymać – jeśli odpowiednio wcześnie zareagujemy. Jakie badania należy wykonać, aby wykryć problemy z metabolizmem węglowodanów? Jaki lek? Na choroby cywilizacyjne nie ma cudownego lekarstwa. Nie istnieje jeden lek czy suplement, który raz zastosowany pozwoli nam o nich zapomnieć na zawsze. … Czytaj więcej
Współczesny styl życia, a stan naszej skóry za 20 lat Starzenie się skóry to proces, który zdeterminowany jest przez dwa główne czynniki – genetyczne (wrodzone) oraz środowiskowe. Pierwsze z nich oznaczają naturalne zmiany funkcji biologicznych w naszym organizmie, a dotyczą m.in. zmniejszenia aktywności komórek oraz ich zdolności do regeneracji. W drugiej grupie, znajdują się czynniki zewnętrzne (m.in. wpływ promieniowania słonecznego, dymu nikotynowego, smogu, czy stresu), które dodatkowo przyspieszają ten pierwszy … Czytaj więcej
Tarczyca – efekt motyla w organizmie Zmęczenie, problemy ze snem i masą ciała, czy rozdrażnienie mogą świadczyć o problemach z tarczycą. Choroby tarczycy dotykają około 22 proc. Polaków. W Światowy Dzień Tarczycy (25 maja 2018 r.) eksperci zachęcają do badań profilaktycznych i zwracają uwagę na raka tarczycy, który każdego roku diagnozowany jest u ponad 3 tysięcy osób. W Polsce ponad 90 proc. przypadków tej choroby jest … Czytaj więcej
Zdrowie na Szpilkach Polki prowadzą bardzo aktywne życie. Na co dzień muszą łączyć rolę matki, atrakcyjnej kobiety oraz odnosić sukcesy zawodowe. Ciągła presja i życie w biegu sprawiają, że za swoje wysiłki płacą wysoką cenę – zdrowiem psychicznym i fizycznym. Aż 74 proc. Polek odczuwa silny stres przynajmniej raz w tygodniu, a przeszło co piąta walczy z nim codziennie[1], co negatywnie wpływa na ogólną … Czytaj więcej
