To, co człowiek je, wpływa na jego sposób myślenia, postrzegania własnego ciała i życia. Dlatego ważne jest, aby stosować zbilansowaną i zróżnicowaną dietę, opierającą się na dobrej jakości, lekkostrawnych produktach, które organizm może właściwie przyswoić. Co jeść, by jelita funkcjonowały prawidłowo? Vanessa Bedjai-Haddad, paryska dietetyczka, odkrywa sekrety trawienia i jego wpływ na kondycję fizyczną oraz psychiczną. Premiera „Digestfood” już 14 …

Modelka Kamila Szczawińska zdradziła sekrety swojej urody… Tak, tak… A wszystko podczas naszych warsztatów kulinarno – urodowych zorganizowanych przez nasz portal www.allaboutlife.pl. Ta piękna modelka o niebanalnej i bardzo współczesnej urodzie okazała się kobietą interdyscyplinarną, potrafiącą zadbać o siebie i swoich najbliższych na wielu płaszczyznach, poczynając od kulinariów, przez umiłowanie ruchu, a na pielęgnacji ciała kończąc. Poza tym epatowała naturalnym …

Zastanawiałaś się kiedyś nad odpowiedzią na pytanie: Czy jesz po to, aby żyć, czy żyjesz po to, aby jeść? Odpowiedź na to przewrotne pytanie może stać się jednym z najważniejszych rozważań typu, co było najpierw – jajko, czy kura? Zastanawiali się nad tym już starożytni filozofowie, a pytanie o pierwszeństwo jajka bądź kury prowadziło bezpośrednio do pytania o sam początek …

Wraz ze słońcem, które wybudza nas z zimowego „letargu”, potrzebujemy czegoś ekstra, by poczuć się świeżo na nadchodzący sezon wiosenno-letni. Zabiegi, które możemy zastosować mogą odświeżyć nasz wizerunek, np. poprzez nową fryzurę, czy nowe wiosenne ubrania. My jednak zachęcamy do skorzystania z dobroci składników odżywczych i postawienia na zbilansowaną dietę. Na jakie produkty warto zwrócić uwagę, szukając dawki energii? SMOOTHIE …

Obecnie tłusty czwartek kojarzy się z pączkami, faworkami i innymi słodkimi przekąskami. Dawniej na stołach pojawiało się mięso, słonina, boczek. Podstawowa zasada brzmiała „im tłuściej tym lepiej” – tłuszcz symbolizował szczęście i obfitość. Co warto wiedzieć o jego spożywaniu, aby najbliższy czwartek wyszedł nam na zdrowie? Kilku rad udziela ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” dietetyk mgr Ewa Kurowska. Pączki….na …

Ten czas jest teraz, nie kiedyś, jutro, w przyszłym roku. Zwyczajowo wszystko odsuwamy w czasie, stosując powszechne wymówki – brak czasu, możliwości, umiejętności. To najczęściej słyszę podczas coachingu. W przypadku diety, poniedziałek jest idealnym dniem na jej rozpoczęcie. I zamiast podjąć odpowiedzialną decyzję już dziś, czekamy na poniedziałek, potem kolejny i kolejny… STOP. Doskonały czas jest teraz! Odłóż pączka, nastaw …