Sekrety trawienia To, co człowiek je, wpływa na jego sposób myślenia, postrzegania własnego ciała i życia. Dlatego ważne jest, aby stosować zbilansowaną i zróżnicowaną dietę, opierającą się na dobrej jakości, lekkostrawnych produktach, które organizm może właściwie przyswoić. Co jeść, by jelita funkcjonowały prawidłowo? Vanessa Bedjai-Haddad, paryska dietetyczka, odkrywa sekrety trawienia i jego wpływ na kondycję fizyczną oraz psychiczną. Premiera „Digestfood” już 14 … Czytaj więcej
Jak dobrze odżywiać się jesienią i zimą? Gdy temperatura spada i zmniejsza się ilość dni słonecznych, nasz nastrój ulega pogorszeniu, a my częściej sięgamy po przekąski pomiędzy posiłkami. W dodatku mamy trudniejszy dostęp do świeżych warzyw i owoców i mniej się ruszamy. Spożycie większej ilości kalorii tłumaczymy koniecznością dostarczenia energii do ogrzania organizmu. Czy jednak, gdy większość czasu spędzamy w ogrzewanych pomieszczeniach, zimą i jesienią możemy jeść … Czytaj więcej
Zdrowo i pięknie! Relacja z warsztatów z Kamilą Szczawińską i Małgosią Smelcerz Modelka Kamila Szczawińska zdradziła sekrety swojej urody… Tak, tak… A wszystko podczas naszych warsztatów kulinarno – urodowych zorganizowanych przez nasz portal www.allaboutlife.pl. Ta piękna modelka o niebanalnej i bardzo współczesnej urodzie okazała się kobietą interdyscyplinarną, potrafiącą zadbać o siebie i swoich najbliższych na wielu płaszczyznach, poczynając od kulinariów, przez umiłowanie ruchu, a na pielęgnacji ciała kończąc. Poza tym epatowała naturalnym … Czytaj więcej
Zmiany nawyków żywieniowych Zastanawiałaś się kiedyś nad odpowiedzią na pytanie: Czy jesz po to, aby żyć, czy żyjesz po to, aby jeść? Odpowiedź na to przewrotne pytanie może stać się jednym z najważniejszych rozważań typu, co było najpierw – jajko, czy kura? Zastanawiali się nad tym już starożytni filozofowie, a pytanie o pierwszeństwo jajka bądź kury prowadziło bezpośrednio do pytania o sam początek … Czytaj więcej
PRZEBUDZENIE PO ZIMIE – JAKIE PRODUKTY DODADZĄ CI ENERGII? Wraz ze słońcem, które wybudza nas z zimowego „letargu”, potrzebujemy czegoś ekstra, by poczuć się świeżo na nadchodzący sezon wiosenno-letni. Zabiegi, które możemy zastosować mogą odświeżyć nasz wizerunek, np. poprzez nową fryzurę, czy nowe wiosenne ubrania. My jednak zachęcamy do skorzystania z dobroci składników odżywczych i postawienia na zbilansowaną dietę. Na jakie produkty warto zwrócić uwagę, szukając dawki energii? SMOOTHIE … Czytaj więcej
Wyjątkowo tłusty czwartek – kilka dietetycznych porad Obecnie tłusty czwartek kojarzy się z pączkami, faworkami i innymi słodkimi przekąskami. Dawniej na stołach pojawiało się mięso, słonina, boczek. Podstawowa zasada brzmiała „im tłuściej tym lepiej” – tłuszcz symbolizował szczęście i obfitość. Co warto wiedzieć o jego spożywaniu, aby najbliższy czwartek wyszedł nam na zdrowie? Kilku rad udziela ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” dietetyk mgr Ewa Kurowska. Pączki….na … Czytaj więcej
Czy warto udać się do dietetyka? Wizyta u dietetyka wielu osobom kojarzy się z osobami walczącymi z nadwagą lub otyłością. Tymczasem u dietetyka może pojawić się każdy, kto chce skończyć z niezdrowym odżywianiem czy poprawić stan swojego zdrowia. Warto więc udać się do dietetyka, żeby poznać, w jaki sposób powinniśmy się odżywiać. Jak wygląda pierwsze spotkanie u dietetyka? Na pierwszym spotkaniu dietetyk musi zdobyć jak najwięcej … Czytaj więcej
