Zioła na pamięć i koncentrację Męczysz się w pracy, masz problem ze skupieniem uwagi, nie możesz się skoncentrować. Problem sprawia ci przyswojenie nowych informacji, a nauka języków obcych i inne kursy rozwijające nie przynoszą większych efektów. Pomocne w rozwiązaniu twoich problemów mogą być zioła na pamięć i koncentrację. Skorzystaj ze wsparcia naturalnych składników. Ginko biloba – czy znasz tę roślinę? Chcesz poprawić swoją koncentrację i … Czytaj więcej
Polaków zżera stres Jak pokazują wyniki badania zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń Polacy stresują się zarówno w życiu codziennym jak i od święta. Według 37% respondentów nerwowe sytuacje generuje głównie praca, ale także przygotowania do świąt, co potwierdziło w grudniu 2019 aż 73% Polaków. Skutecznym lekarstwem na stres według 41% respondentów badania serwisu jest przede wszystkim uprawianie sportu, czyli jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. … Czytaj więcej
Botti Reni – relaksacyjna terapia ciepłem Za oknem szaro i ciemno? To czas, kiedy szczególnie często myślimy o kojącym cieple, które poprawi samopoczucie i pomoże się zrelaksować po długim dniu. W tym okresie dla wielu osób bardziej dokuczliwe stają się również bóle reumatyczne czy zwyrodnieniowe. Z pomocą przychodzą produkty, które dzięki innowacyjnym funkcjom rozgrzeją mięśnie, przynosząc przyjemne uczucie ciepła i niwelując odczuwalność dolegliwości. W domowej, relaksacyjnej … Czytaj więcej
Żaden zwykły ból głowy. Migrena to dolegliwość, która ścina z nóg Chociaż nie jest groźną chorobą, potrafi zamienić czyjeś życie w koszmar. Atakuje niespodziewanie i nokautuje w ciągu chwili, uniemożliwiając normalne funkcjonowanie. Migrena należy do jednych z najsilniejszych i najbardziej uciążliwych bólów głowy. Gdzie leży jej przyczyna, jak rozpoznać, że mamy do czynienia z migreną i czy można jej skutecznie zapobiegać? Według najnowszych danych szacunkowych na migrenę cierpi w Polsce ok. … Czytaj więcej
Czy kolor ma znaczenie? Co kryje się w barwach warzyw i owoców Okrągłe, podłużne, miękkie, twarde, chropowate, gładkie, a przede wszystkim – kolorowe. Owoce i warzywa są niezwykle różnorodne nie tylko pod względem kształtu, ale i barwy. Czy ma ona znaczenie? Okazuje się, że tak! Kolor jest powiązany ze składnikami odżywczymi, zawartymi w warzywach i owocach, a co za tym idzie, z prozdrowotnym wpływem na organizm. Kolor warzyw i owoców determinują różne … Czytaj więcej
Jak przeżyć jesień i zimę z AZS- porady eksperta dr n med. dermatologa Macieja Krajewskiego z Kliniki Krajewski Atopowe zapalenie skóry to schorzenie, którego objawy nasilają się głównie jesienią i zimą. Jak traktować skórę atopową w tym trudnym dla niej okresie, radzi dr n. med. dermatolog Maciej Krajewski, specjalista medycyny estetycznej z Kliniki Krajewski w Warszawie. Geneza AZS AZS (Atopowe Zapalenie Skóry) to przewlekła choroba skóry o charakterze immunologicznym. Choroba ta uwarunkowana jest genetycznie, a pierwsze jej objawy … Czytaj więcej
Jesienne przeglądy u mężczyzn, czyli skąd te problemy z seksem Zmęczenie? Dodatkowe kilogramy? Zły nastrój? Brak energii? Brak ochoty na seks? Choć te objawy wydają się typowe dla nas podczas przesilenia jesienno-zimowego, to w przypadku mężczyzn nic bardziej mylnego, mogą wynikać z obniżonego poziomu testosteronu. Jak rozpoznać niedobór testosteronu i co robić w sytuacji, kiedy problem dotyczy Twojego bliskiego – radzi ekspert kampanii edukacyjnej „Mój testosteron”, dr n. med. Ewa … Czytaj więcej
Wysiłkowe nietrzymanie moczu – jakie są jego przyczyny i sposoby rozwiązania problemu? Istnieje wiele typów nietrzymania moczu w zależności od przyczyny, która je wywołuje. Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest jednym z najczęściej występujących. Jakie są jego przyczyny? Jak skutecznie radzić sobie z problemem, by szybko odzyskać swobodę i radość życia? Nietrzymanie moczu – kiedy można je stwierdzić? O nietrzymaniu moczu, bez względu na jego typ i przyczynę, możemy mówić wówczas, gdy dochodzi do … Czytaj więcej
Zdrowie w twoich rękach – jak zadbać o kondycję z kampanią #MoveBetter Brak aktywności fizycznej jest problemem globalnym. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) prawie 30% dorosłych Europejczyków i blisko 80% europejskich nastolatków nie jest aktywnych fizycznie. Europe Active, wiodąca organizacja non profit reprezentująca europejski sektor fitness, dowodzi, że brak ruchu przyczynia się do powstawania wielu chorób cywilizacyjnych oraz zaburzeń nastroju i lęków. Bezczynność staje się kosztowna. Europe Active ujawniła, że koszt tej … Czytaj więcej
Zawroty głowy – czym są i jakie są ich możliwe przyczyny Każdy z nas przynajmniej raz w życiu miał zawrót głowy. Przyczyna zazwyczaj jest dość banalna. Mogła to być gwałtowna zmiana pozycji lub przyspieszona jazda samochodem. Jednak nie można bagatelizować zawrotów głowy, ponieważ mogą być one początkiem bardzo poważnych schorzeń. Zawroty głowy oraz zaburzenia równowagi są częstą dolegliwością, z którą pacjenci zgłaszają się na co dzień do lekarza pierwszego kontaktu. Czasami … Czytaj więcej
