Depresja i stres zaczynają się w jelitach Stres, depresja, stany lękowe… Coraz więcej osób borykających się z obniżonym nastrojem ląduje na przysłowiowych „kozetkach” u psychologów. Tymczasem okazuje się, że w niektórych przypadkach lepszy efekt od psychoterapii może nam dać zwykła zmiana diety. – Jelita to nasz drugi mózg – mówią specjaliści. Nie ulega więc już żadnym wątpliwościom, że od tego, co jemy zależy nasz nastrój. Lekarze, psychodietetycy … Czytaj więcej
JAPONKI NIEBEZPIECZNE DLA STÓP Wraz z nadejściem lata i upałów na ulicach pojawiły się popularne wśród Polek klapki japonki. Niestety to co modne, nie zawsze jest dla nas dobre. Dr n. med. Alina Blacha, specjalista ortopedii i traumatologii ze szpitala Żagiel Med alarmuje: Japonki nie są zdrowe dla naszych stóp! Japonki nie są zdrowe dla naszych stóp! Wydawałoby się, że wybierając przewiewne i wygodne … Czytaj więcej
Sambucus – poznaj jego właściwości lecznicze Zdobycze farmacji nie stoją w opozycji do mądrości medycyny ludowej. Jak się okazuje możliwa jest ich fuzja, czego efektem jest wykorzystanie składników naturalnych o skutecznym działaniu w produkcji preparatów mających działanie prozdrowotne. Korzystają na tym nie tylko dorośli, ale i mali pacjenci, których układ odpornościowy ma za zadanie rozwijać się prawidłowo. Sambucus, którego polska nazwa to czarny bez, pochodzi z … Czytaj więcej
Infekcja intymna latem – co jeżeli się pojawi? Słoneczna kąpiel, atrakcyjne bikini i drinki z palemką, a może ekstremalna survivalowa przygoda w górach pod namiotem? Niezależnie od wyboru wakacyjnej atrakcji w tym zestawieniu może pojawić się także ONA – grzybica pochwy – jedno z najbardziej uciążliwych i nieprzyjemnych schorzeń ginekologicznych. Jak załagodzić jej objawy i nie zepsuć sobie wakacyjnego urlopu? Odpowiadamy na to pytanie wraz z ekspertami portalu … Czytaj więcej
Najczęstsze przyczyny wypadania włosów – na co zwrócić uwagę? Codziennie tracimy pewną ilość włosów ze względu na fakt, że są one w różnych fazach wzrostu i stare wypadają, aby ustąpić miejsca nowym. Jest to zjawisko normalne, które nie powinno wzbudzać niepokoju, ale nadmierne wypadanie stanowi już powód, aby jak najszybciej znaleźć przyczynę i podjąć odpowiednie kroki, aby zapobiec łysieniu. Jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów? Jak sobie z nimi … Czytaj więcej
Kamica nerkowa – przebieg choroby i klasyczne objawy Z powodu kamicy nerkowej najczęściej cierpią mężczyźni w wieku 40-50 lat. U kobiet schorzenie daje o sobie znać głównie w wieku 50-70 lat. Jednak u 10% mężczyzn i 5% kobiet stwierdza się pierwszy napad kolki nerkowej już w okresie 20-40 lat. Niektórym osobom choroba towarzyszy nawet przez kilkadziesiąt lat. Czy można skutecznie radzić sobie z jej objawami? Co wpływa na … Czytaj więcej
Wybór preparatu magnezowego – zwróć uwagę na przyswajalność Reklamy suplementów i leków atakują nas z każdej strony. Im bardziej atrakcyjna forma promocji, tym łatwiej jej ulec. Tymczasem nie zawsze najlepiej rozreklamowany lek jest godny uwagi. W przypadku preparatów magnezu ważniejszy od zawartości pierwiastka jest stopień jego przyswajalności. Jakie formy magnezu wybierać, aby skutecznie uzupełnić jego niedobór? Jaka jest różnica pomiędzy suplementem i lekiem? Do aptek trafia wiele suplementów … Czytaj więcej
Jak zdiagnozować choroby wątroby? Pomimo tego, że choroby wątroby objawiają się często w mało charakterystyczny sposób istnieją metody diagnostyczne zapewniające ich wykrycie. W rozpoznaniu schorzenia pierwszym krokiem jest wywiad lekarski, na podstawie którego lekarz kieruje na odpowiednie badania. Jakie badania wykorzystuje się w diagnostyce chorób wątroby? Wstępne badanie – wywiad lekarski połączony z badaniem fizykalnym Wywiad lekarski służy ustaleniu dolegliwości, długości i częstotliwości ich … Czytaj więcej
Alergia – czy istnieje remedium na chorobę cywilizacyjną XXI wieku? Rozwój cywilizacyjny z jednej strony wpłynął na poprawę jakości życia i wyeliminowania niektórych chorób, ale z drugiej strony nieustannie wzrasta poziom zanieczyszczenia środowiska, a w codziennej diecie pojawia się mnóstwo wysoko przetworzonych produktów, pełnych chemicznych substancji, co powoduje, że układ immunologiczny przestaje prawidłowo funkcjonować. Efektem jest m.in. coraz powszechniejsze występowanie alergii. Na czym polega reakcja alergiczna? Zadaniem układu immunologicznego jest … Czytaj więcej
Suchy kaszel w nocy – jak go powstrzymać? Każdy, kto cierpiał chociaż raz na suchy kaszel doskonale zdaje sobie sprawę, jak jest to uciążliwe. Nic zatem dziwnego, iż szuka się sposobów zapobiegania, zwłaszcza w nocy, ponieważ dyskomfort związany z suchym kaszlem jest ogromny. Zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Metody domowe na suchy kaszel nocą Suchy kaszel lubi męczyć zwłaszcza w nocy i to wtedy należy zrobić … Czytaj więcej
