Jak dobrać pierwsze soczewki kontaktowe? Coraz więcej osób potrzebuje okularów. Jest to spowodowane rozwojem technologicznym. Dużo osób w dzisiejszych czasach musi w swojej pracy korzystać z komputera. Niekiedy osoby te mają taki natłok pracy, że nie są w stanie robić sobie przerw, które zalecają lekarze oraz regulują przepisy prawne. Dzieci również coraz częściej muszą sięgać po okulary, ponieważ duża część młodych ludzi bardzo dużo korzysta … Czytaj więcej
Dlaczego warto dbać o dokładne suszenie uszu? Słuch to jeden z naszych najważniejszych zmysłów. Kiedy zawodzi, pojawiają się problemy z funkcjonowaniem w społeczeństwie. Do kłopotów zdrowotnych może prowadzić także niewłaściwe czyszczenie uszu. Jak zapobiegać tego typu problemom? Czego nie wolno robić? Na co uważać, aby nie dopuścić do przypadłości popularnie określanej jako „ucho pływaka”? Ucho pływaka – czy Ty również możesz zachorować? Nie dbasz o prawidłowe usuwanie … Czytaj więcej
Japońska matcha – czym przewyższa tradycyjną zieloną herbatę? Sproszkowana forma zielonej herbaty Matcha jest jednym z lepszych sposobów na to, by skorzystać z jej pełnego potencjału. Wraz z wieloma korzyściami zdrowotnymi można szybko odkryć, że herbata matcha w formie proszku ma również bardziej spójny smak niż jej formy liściaste, które różnią się pod względem: różnych cech liści poziomu utlenienia Zielona herbata matcha – dlaczego jest taka wyjątkowa? Zielona … Czytaj więcej
Najpopularniejsze wady wzroku Do niedawna posiadanie wady wzroku oznaczało noszenie grubych i ciężkich okularów oraz bycie wytykanym palcami. Wiele osób z tego powodu rezygnowało z korekcji wzroku i skazywało się na słabe widzenie na co dzień. Te czasy należą jednak już do historii. Dowiedz się, jaką masz wadę wzroku i w jaki sposób możesz ją skorygować. Krótkowzroczność (miopia) i dalekowzroczność (hiperopia) Jeśli jesteś … Czytaj więcej
Czy cukier faktycznie ma tyle kalorii? Odchudzanie to ważny moment w naszym życiu. Prawie każdy z nas chce wyglądać pięknie i móc przeglądać się w lustrze z prawdziwą przyjemnością. Bierze się to z dość prostego powodu: codziennie oglądamy piękne modelki i przystojnych modeli w telewizji czy gazetach. Zapominamy co prawda, że im udało się osiągnąć taki stan nawet nie dlatego, że jakoś szczególnie dbali o siebie, … Czytaj więcej
Dieta dla aktywnego dziecka Dzieci łatwo zapalają się do nowych aktywności fizycznych. Potrafią z dnia na dzień pokochać rower, ciągle domagać się pójścia na basen. No i te niezliczone dystanse przebiegane po podwórku lub mieszkaniu w poszukiwaniu przygód… Dieta dla aktywnego dziecka musi wyglądać nieco inaczej niż dla malucha, który woli w spokoju układać klocki. Jak żywić aktywnego brzdąca? Dieta dla aktywnego dziecka – … Czytaj więcej
Jak zamienić chwilowy zapał w regularną, zdrową dietę? Wyrzuty sumienia po weekendowym, tłustym grillu czy zbliżający się sezon plażowy – oto, powody, dla których tuż przed latem zaczynamy myśleć o zdrowym odżywianiu. Dlaczego jednak nie potrafimy dbać o siebie przez cały rok? Wszyscy wiemy, że tłusta dieta czy spożywanie wysoko przetworzonych produktów odbiera nam siły i energię. Mimo to, w natłoku codziennych obowiązków, często nie potrafimy z nich … Czytaj więcej
Człowiek 2:0, czyli o tym, jak żyć długo i zdrowo we współczesnym świecie W przeciągu ostatnich 20 lat otaczająca nas rzeczywistość zmieniła się diametralnie a tempo tych zmian wciąż przyspiesza. Rozwój technologiczny ukierunkowany jest na to, aby żyło się nam łatwiej, lepiej, milej, szybciej i – przynajmniej z założenia – szczęśliwiej. Jednak czy rzeczywiście tak się dzieje? Czy rzeczywiście dzięki technologii oraz rozwojowi cywilizacji żyje nam się lepiej i stajemy się szczęśliwsi? Odpowiada … Czytaj więcej
Jelita na straży zdrowia. Jaki mają wpływ na zdolność organizmu do walki z chorobami? Wiele osób problemy z brakiem odporności łączy z pogodą, przemęczeniem, inną chorobą. Rzadko osłabienie systemu immunologicznego przypisywane jest jelitom, choć badania pokazują, że są one odpowiedzialne nie tylko za trawienie. Ich funkcjonowanie ma wpływ m. in. na nastrój, temperament, a nawet agresję. W dużej mierze odpowiadają również za odporność organizmu, a więc i nasze zdrowie. Układ immunologiczny jest jednym z … Czytaj więcej
Oddychaj zdrowym powietrzem dzięki oczyszczaczowi powietrza Bycie alergikiem to jedna z bardziej uciążliwych dolegliwości, które potrafią skutecznie pozbawić nas radości ze spędzania wolnych chwil na powietrzu. Wszelkie pyłki powodują, iż chcemy jak najwięcej czasu spędzać w domu i unikamy jakikolwiek wyjazdów bądź wycieczek w tereny wiejskie. Alergie występują oczywiście nie tylko tam, ale również w miastach – pyłki traw to jeden z głównych problemów z którym … Czytaj więcej
