Stres jest obecny w życiu każdej kobiety. Szacuje się,że 52% Polek odczuwa go przynajmniej raz w tygodniu. Źródła stresu są bardzo różne,jednak wśród 55% przebadanych pań zdecydowanie częściej dotyczy on sytuacjizwiązanych z życiem prywatnym. 91% kobiet odczuwających stres, chciałoby nauczyć sięwykorzystywać go na swoją korzyść 1 . Bycie stresozaradną kobietą to wyzwanie, jednakodpowiednia wiedza i podejście, mogą pomóc w zdobyciu tej umiejętności. Ideęstresozaradności promuje akcja „Stresozaradni”, zainicjowana przez markę Magne B6 ® .

Magdalena Knitter dyplomowany trener i life coach oraz członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego zaprasza do wzięcia udziału w kolejnej, tym razem jesiennej, edycji tygodniowego warsztatu wyjazdowego "Kobieta w wawnętrznej podróży do Toskanii", który odbędzie się w terminie 25 września - 2 października br.

Polityka prywatnos?ci Google idzie w coraz bardziej niebezpiecznym kierunku? Czy zastanawialis?cie sie? kiedys?, jak wiele informacji udoste?pniamy firmom internetowym? Hasła, loginy, korespondencje?,konta, rachunki... To tylko pocza?tek długiej listy. Teraz wkracza na rynek ro?wniez? STRUCTOGRAM®,kto?ry moz?e pokazac? pracodawcy, jaki masz charakter. Nie wierzysz? A Coca-Cola, BMW czy Microsof tuwierzyły.

Osoby, które bez problemu radzą sobie z komunikacją w językach obcych uchodzą za bardziej towarzyskie, otwarte, jak i inteligentne. Polacy doskonale radzą sobie ze znajomością języków na tle konkurentów z innych krajów europejskich. Wraz z dużą popularnością edukacji językowej rośnie ilość możliwości podjęcia nauki. Zainteresowanie znajomością języków obcych wciąż wzrasta. Zależność między znajomością języka a możliwościami podjęcia pracy, uzyskania lepszych ofert pracy, wyższego wynagrodzenia jest bardzo silna. Nie znając języków obcych nie można liczyć na sukces zawodowy ani w Polsce, ani poza jej granicami. Coraz mniej jest ofert pracy, które nie uwzględniają wymogu znajomości języka obcego. Zwykle jest nim angielski na poziomie podstawowym. Jest on swego rodzaju wyznacznikiem wiedzy ogólnej kandydata na pracownika.

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, na których odpowiesz sobie na kilka ważnych pytań:

Niedawno na polskim rynku miały swoją premierę dwie połączone jedną ideą książki: „Dziennikuważności” Corinne Sweet oraz „Kolorowanka uważności” Emmy Farrarons. Pierwszy z tych tytułówto bestsellerowy zbiór ćwiczeń uważności (ang. mindfulness), pomagających odnaleźć spokój irównowagę w codziennych życiowych sytuacjach i zredukować niepotrzebny stres. Jedną z metod naradzenie sobie z napięciem i stresem jest kolorowanie – i tu wkracza Emma Farrarons ze swoją„Kolorowanką uważności”.

To, że książki są skarbnicą wiedzy, wiemy od dawna. Rozwój osobisty to szczególny plan działania, który pomoże nam osiągać cele, zdobywać nowe umiejętności oraz doskonalić samego siebie. Warto jednak wiedzieć jak się do tego zabrać. Tu z pomocą przychodzą pozycje literatury pisane przez osoby, które znalazły własną ścieżkę doskonalenia. Jakie są więc najlepsze książki, pisane przez praktyków rozwoju osobistego? Sprawdź!

Każda kobieta chce być piękna. Aby urodą olśniewać nie trzeba urodzić się idealną, ale należy przede wszystkim dbać o siebie, swoje zdrowie, relaks psychiczny i fizyczny, a także znać swoje ciało. Jak posiąść taką wiedzę? Przede wszystkim przez obserwację, jednak by nie uczyć się na własnych błędach warto sięgnąć po gotowe podręczniki i opracowania. Temu sprzyja znajomość chemii oraz biologii. Moda na zdrowe odżywianie, jak również stosowanie, a nawet wyrób własnych kosmetyków, szereg zabiegów kosmetycznych wymaga orientacji w składnikach i właściwościach rozmaitych roślin i substancji naturalnego pochodzenia. Co więcej aby odżywiać się zdrowo musimy posiadać co najmniej minimum wiedzy z zakresu biologii naszego organizmu.

W ostatnim czasie często zastanawiam się nad pojęciem rezultatów w życiu. Tego,co znaczy „mieć efekty” lub nie. Kiedy zapytałam moich bliskich, czym dla nich jest kwestia „mieć rezultaty” i „dobrym być”, opinie były jak poniżej…

Ciccarelli i White, znakomici dydaktycy i profesorowie psychologii, napisalinajnowocześniejszy i najbardziej wszechstronny podręcznik wprowadzający do tej dyscyplinyna świecie! To od paru lat najpopularniejszy podręcznik psychologii w Stanach Zjednoczonych.