Home Zdrowie 5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o mikroflorze jelit u dzieci

5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o mikroflorze jelit u dzieci

5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o mikroflorze jelit u dzieci 5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o mikroflorze jelit u dzieci

Zwłaszcza, jeśli chcesz szybko wzmocnić jelita i odporność maluszka po leczeniu antybiotykiem.

1. Osłabiona mikroflora to nie tylko problemy z brzuchem

Ponieważ dobre bakterie w jelitach, Bifodobacterium i Lactobacillus, dbają głównie o prawidłowe trawienie, zaburzenia mikroflory najczęściej manifestują się właśnie problemami z brzuchem. Wzdęcia, zaparcia, biegunki to jednak nie jedyny znak, że flora wymaga wzmocnienia. Często mogą być nim częste infekcje u maluszka, alergie, nietolerancje pokarmowe czy egzema. Mogą pojawić się u niego nawet kilka tygodni po zakończeniu kuracji antybiotykiem i trwać bardzo długo. Wtedy konieczny może okazać się probiotyk dla dzieci, który przywróci jelitom równowagę.

2. Nie podawaj dziecku probiotyków równocześnie z antybiotykiem

To nie do końca prawda, ale chcemy w ten sposób zwrócić uwagę na coś innego. Probiotyk dla dzieci, przyjmowany równocześnie z antybiotykiem, ma trochę inne działanie, niż podawany już po skończeniu kuracji. W trakcie, ma chronić przed skutkami ubocznymi antybiotyku i zmniejszyć ryzyko dolegliwości, takich jak np. biegunki. Ale dopiero po skończeniu leczenia tak naprawdę zaczyna na poważnie odbudowywać mikroflorę. I wtedy konieczne jest podawanie go dziecku przez minimum trzy miesiące.[1] Wszystko dlatego, że flora odbudowuje się do pół roku, czasem nawet dłużej.

 

3. Probiotyki z wieloma szczepami nie zawsze są najlepsze

W jelitach żyje bardzo dużo gatunków bakterii. Im więcej zawiera ich probiotyk dla dzieci, tym większe prawdopodobieństwo, że szybciej odbuduje mikroflorę. Muszą to być jednak dobrze przebadane szczepy, które mają udokumentowane działanie. Inaczej jest w przypadku noworodków i niemowlaków. Probiotyk dla niemowląt nie powinien zawierać zbyt wiele składników. Wybierz dla niego ten ze szczepem Lactobacillus rhamnosus GG, jak Multilac dla dzieci. Jest najlepiej przebadanym szczepem na świecie i przez to najbezpieczniejszym dla maluszka.

4. Bakterie probiotyczne warto podawać również noworodkom

Tuż po narodzinach dziecka, jego flora jest słabo rozwinięta. Jest ono przez to bardziej narażone na infekcje, alergie, problemy z trawieniem, biegunki po lekach, w tym antybiotykach. Probiotyki warto podawać zwłaszcza dzieciom rodzonym przez cesarskie cięcie, bo dowiedziono, że mogą być w przyszłości bardziej narażone na rozwój astmy czy otyłość.[2]

5. Czasem probiotyki to za mało

Po silnym leczeniu antybiotykiem czy przy dużym spadku odporności, aby przyspieszyć odbudowanie flory jelit, warto podawać dziecku dodatkowo prebiotyki. To cukry, z dużą zawartością błonnika, którymi żywią się bakterie jelitowe i przez to sprzyjają ich namnażaniu. Naturalne prebiotyki takie jak inulina znajdują się w jedzeniu, np. makaronie, cykorii, topinamburze, szparagach. Ale możesz też wybrać suplement dla maluszka, który będzie miał w swoim składzie zarówno probiotyki, jak i prebiotyki, jak np. Multilac dla dzieci.

[1] http://www.dietaeliminacyjna.pl/probiotyki-przy-antybiotyku-dlugo/

[2] https://www.sciencedaily.com/releases/2013/02/130211134842.htm

 

materiał zewnętrzny