Home Uroda 5 najbardziej skutecznych sposobów na zmęczoną twarz

5 najbardziej skutecznych sposobów na zmęczoną twarz

fashion-2333269_1920

Wytężona praca często do godzin nocnych, brak snu, duży wysiłek fizyczny, problemy zdrowotne – to wszystko potrafi mocno odbić na naszej twarzy. Przez to staje się szara, wręcz ziemista, a szczególną uwagę zwracają cienie pod oczami i bezustanna bladość. Wiadomo – najlepiej zmienić nawyki na zdrowsze, ale nie zawsze się da, a przynajmniej nie od razu. Co zatem można zrobić, żeby twarz po nieprzespanej nocy wyglądała na promienną i wypoczętą?

1. Zimna woda zdrowia doda

Brzmi drastycznie, szczególnie, że to ostatnia rzecz, którą pragniemy zrobić po zwleczeniu się z łózka. Niemniej, po opłukaniu twarzy lodowatą wodą poczujesz się jak nowo narodzona – istnieją na to naukowe dowody! Otóż po kontakcie z zimna wodą zwalnia bicie serca, a przyspiesza krążenie, przez co skóra odzyskuje „żywotność” i blask. To świetny pomysł na poranne dotlenienie twarzy.

2. Pobudzający masaż

Moc wody można połączyć z masażem twarzy. Do tego można wykorzystać np. … łyżkę. Tak, łyżkę. Na początek przygotuj szklankę napełnioną wodą oraz kostkami lodu. Zanurz w niej łyżkę na kilka minut, następnie przyłóż ją do górnych powiek i przytrzymaj jej w tym miejscu przez kilka sekund. Czynność powtórz kilka razy, co jakiś czas zanurzając łyżkę w wodzie. Masaż na czole należy wykonywać w kierunku włosów. Masaż w miejscu, gdzie pojawiają się cienie – w stronę nosa. Masaż na policzkach – on nosa w stronę uszu. Masaż skóry pomiędzy nosem, a ustami – od ust w stronę policzków. Jak wykonywać masaż? Okrężnymi, delikatnymi ruchami, posuwając się powoli po wyznaczonej linii. Powtarzana codziennie rano czynność pozwoli na poprawienie krążenia krwi, usunięcie toksyn z organizmu, spłycenie zmarszczek oraz ujędrnienie skóry twarzy.

3. Herbata nie tylko do picia

Sposób znany i preferowany przez wiele kobiet. Nic dziwnego, skoro przynosi wymierne efekty. I, wbrew pozorom, nie jest to opcja ani wielce trudna, ani czasochłonna. Wszystko, czego potrzebujesz, to kubek zaparzonej, wystudzonej herbaty (zrezygnuj z wersji aromatyzowanej) i waciki lub płatki kosmetyczne. Po ich namoczeniu w herbacie, przyłóż je do skóry twarzy. Jeśli będziesz to robić regularnie, odczujesz poprawę nie tylko na twarzy (zmniejszenie cieni, przebarwień, zdrowy koloryt), ale również na duszy.

4. Komórki macierzyste opuncji

To absolutny hit! Nie bez przyczyny nazywane są naturalnym botoksem – zawierają nie tylko pokłady witaminy C, E i prowitaminy A, ale również kwas linolowy, który jest w stanie zapewnić dobrą kondycję skórze poprzez naturalną odnowę naskórka. Produktem, który zawiera ten drogocenny składnik, jest np. Royal Ageless – krem, który pomaga w zatrzymywaniu procesu wiotczenia skóry.

5. Dieta owocowo-warzywna

Blask skórze twarzy przywrócą warzywa o kolorze żółtym lub pomarańczowym – zawierają one beta-karoten, który poprzez zdolność do wytwarzania melaniny poprawiają pigmentację skóry, pobudzają i regenerują naskórek. Szczególnie warto włączyć do codziennej diety paprykę, pomidory, dynię, marchew, melona, pomarańcze i cytryny.

Szarą, ziemistą cerę zamaskują również niektóre kosmetyki. Dobrze rozejrzeć się za czymś maskującym, brązującym lub rozświetlającym. Pamiętaj również o regularnym demakijażu twarzy oraz odpowiednim jej nawilżaniu (np. za pomocą maseczek).